MAKAN MINUM SEHAT JANTUNG

KOMPAS.com - Ingin menjaga jantung dan sistem peredaran darah tetap sehat saat ini dan di masa mendatang? Hindari makanan dan minuman ini dalam hidup sehari-hari. Jika ingin sekali mencicipinya, boleh saja sekali-sekali mengonsumsi. Tetaplah ingat porsi dan jangan sering-sering. 

1. Burger cepat saji
Ilmu seputar apakah lemak jenuh benar-benar berhubungan dengan penyakit jantung masih belum sepenuhnya jelas. "Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, daging sapi pakan rumput kualitas tinggi malah bermanfaat untuk kesehatan jantung," kata Regina Druz, associate professor kardiologi dari Hofstra University dan kepala kardiologi di St John Episcopal Hospital New York City.

Secara umum, Druz mengatakan, "Lemak jenuh dari hewan, khususnya ketika dikombinasikan dengan karbohidrat tampaknya punya dampak merusak kesehatan jantung."

Menghindari restoran cepat saji terutama yang menggunakan bahan berkualitas rendah dan metode pemasakan tak sehat merupakan cara yang bijaksana untuk menjaga kesehatan jantung.

2. Daging awetan
Daging seperti bacon dan sosis merupakan sumber lemak jenuh tinggi. Bahkan jenis yang rendah lemak justru lebih kaya akan garam. Enam potong tipis daging jenis ini sudah memasok separuh kadar garam yang disarankan oleh American Heart Association.

"Mayoritas masyarakat harus menjalani diet rendah garam karena sodium cenderung membuat tekanan darah tinggi," kata Dr Laxmi Mehta, direktur program kesehatan jantung wanita di Ohio State University Wexner Medical Center.

3. Gorengan
Beberapa studi berhasil menghubungkan makanan gorengan seperti french fries, ayam goreng dan gorengan lain pada peningkatan risiko penyakit jantung.  Metode penggorengan konvensional menciptakan jenis lemak trans, lemak yang terbukti meningkatkan Kolesterol jahat dan menurunkan Kolesterol baik.

4. Gula
Saat ini para ahli mengatakan terlalu sering mengasup makanan kaya gula merupakan ancaman kesehatan karena menyebabkan obesitas, inflamasi, Kolesterol tinggi dan diabetes. Semua itu merupakan faktor risiko penyakit jantung.

"Debat di ilmu kardiologi sudah bergeser dari lemak jenuh dan Kolesterol ke gula. Jika ada satu bahan yang perlu dihindari untuk menghindari risiko penyakit jantung, bahan itu berupa gula dalam bentuk aneka jenis makanan," ujar Druz.

5. Sereal bergula
Makanan yang tampaknya sehat seperti sereal sarapan bisa jadi tak sehat karena banyak gula. "Makan karbohidrat halus dan gula di pagi hari menghasilkan inflamasi dan membuat gula darah naik dan turun sehingga sepanjang hari kita ingin tambahan gula selama seharian," kata Druz. Ia menyarankan sarapan telur dan buah disertai roti bakar.

6. Roti dan kue kering
Kue dan roti, khususnya yang dijual di toko mengandung banyak gula dan terbuat dari lemak jenuh (seperti minyak sawit dan butter) atau lemak trans.

7. Margarin               
Masih ada ruang untuk debat mengenai risiko penyakit jantung dengan lemak jenuh seperti butter. Hal yang lebih pasti adalah diet kaya lemak trans jelas meningkatkan risiko penyakit jantung seseorang. Lemak trans lazim dijumpai dalam margarin yang padat di suhu ruangan. Margarin ini sering disebut alternatif lebih sehat dari butter.  Agar jantung lebih sehat, olesi roti bakar dengan minyak zaitun, daripada margarin.

8. Pizza meat lovers
American Heart Association meletakkan pizza di ranking kedua dari enam jenis makanan asin. Bukan hanya garam, pizza juga kaya akan kandungan lemak jenuh. Oleh karena itu, batasi konsumsi pizza atau pilihlah pizza sayuran atau jamur saja.

9. Minuman ringan dan jus yang diberi tambahan gula
Sumber terbesar gula dalam hidup sehari-hari bukanlah dari makanan, tetapi dari minuman. Di AS pemerintah menemukan lebih dari 60 persen anak-anak, 54 persen pria dewasa dan 45 persen wanita dewasa paling tidak minum satu soda dan minuman manis sehari.

10. soda diet
Meskipun bebas lemak dan nol kalori, soda diet juga punya sisi gelap. "Masyarakat punya kesan soda diet sehat padahal tidak begitu," kata Druz.Riset terus menemukan bukti terjadinya faktor risiko penyakit jantung seperti obesitas dan diabetes karena minuman soda.

Beberapa studi membuktikan bahwa orang yang minum soda diet cenderung mengompensasikan dan mengonsumsi lebih banyak kalori. Sementara riset lain menemukan kimiawi dalam soda diet sebenarnya mengubah bakteri di pencernaan dan membuat masyarakat jadi rentan mengalami kenaikan berat badan.

DISADUR DARI KOMPAS.COM

BERSAMA YESUS, HIDUP JADI PASTI

                                                         Yesaya 48:17-19

Sekiranya engkau memperhatikan perintah-perintah-Ku, maka damai sejahteramu akan seperti sungai yang tidak pernah kering, dan kebahagiaanmu akan terus berlimpah seperti gelombang-gelombang laut yang tidak pernah berhenti, maka keturunanmu akan seperti pasir dan anak cucumu seperti kersik banyaknya; nama mereka tidak akan dilenyapkan atau ditiadakan dari hadapan-Ku." 

Mengemudikan sebuah kapal ditengah samudera raya, sungguh sebuah pertaruhan besar. Mereka tdk melihat apa apa selain hamparan air, jika hanya mengandalkan mata dan pikiran semata, kapten tdk mampu mengetahui dimana persisnya dia berada, kemana jalan yg dia harus tempuh, tidak tahu dimana angin besar dan badai itu ada, dimana batu batu karang itu menghadang mengancam, yang kalau sedikit saja salah mengambil jalan, kapal akan robek dan tenggelam. Gelombang besar mengancam, ranjau batu karang bertebaran, semuanya harus dihindari. Lalu bagaimana sang kapten memilih jalur yg aman? Sementara sekelilingnya hanya terlihat air dan gelombang?

Sang kapten mengandalkan buku petunjuk. Disitu ada  radar spt GPS. Kemudian ada mercusuar yg menuntun kapten mengambil jalur yg aman.

Menjalani kehidupan didunia ini, bukankah sama spt kapal yg mengarungi samudera raya? Tdk ada formula baku spt formula berkendara dijalan raya. Saat membawa kenderaan dijalan raya kita boleh mengandalkan rambu rambu: “ambil lajur kiri, setelah 3 km belok kiri, lalu putar ke kanan, lurus lagi sampai 5 km lalu ambil jalur lambat dan belok kiri….” dst. Tetapi di laut, tdk ada jalan baku yg bisa kita lihat, semua sama dan semua sewarna. Tersesat, kecelakaan dan menabrak karang sangat mungkin terjadi. Demikian juga hidup didalam dunia ini.

Firman Tuhan Hari ini menjanjikan satu tuntunan agar kita  sampai ketujuan dan memastikan anak cucu kita sampai ditujuan seperti yg Tuhan rencanakan ( Yer 29:11). Jalan yang pasti itu adalah: "memperhatikan perintah-perintah-Ku”. Hal itu berarti taat melakukan, yakin dan ikut tuntunan Tuhan Yesus Kristus. Hasilnya jelas, yaitu damai sejahtera, berbahagia, keturunan banyak dan terpelihara sempurna dihdapan Tuhan, Haleluya..

Semua janji Tuhan itu akan berlaku bagi hidupmu dan hidupku apabila kita memahami dan mengerjakan Firman  Tuhan ini. Memperhatikan dan mentaati firman itulah radar GPS petunjuk utk kehidupan kita. oLEHNYA KITA tdk akan tersesat, tidak akan mengalami kecelakaan dan perahumu tdk akan kandas. Jika sudah mengetahui firman marilah kita lakukan. Lembutkan hatimu, kerjakan Firman Tuhan yg sudah engkau dengar dan permuliakan Bapamu yg di Sorga. Maka lihatlah, engkau akan dimuliakan-Nya dan dibuat-Nya terhormat. Semua hal yang kau yakini tidak mungkin akan dibuat-Nya mungkin bagimu, Amin. ( Pendeta HR Hutapea, STh, MA )

Sehat bagai Orang Gila

Pernahkah Anda berpikir, mengapa orang gila selalu sehat...?????

Apa rahasianya......??????

Beberapa kali kita berusaha memikirkan mengapa orang gila tidak pernah sakit.

Tidak pernah kita melihat sekali pun ada orang gila kerokan di pinggir jalan, meminum obat, memakai koyo, atau bahkan sakit gigi sekalipun.

Jawabannya adalah KARENA MEREKA TIDAK PERNAH STRESS !!!
.
Orang gila tidak pernah sakit karena mereka tidak pernah stress.

Mereka tidak pernah berpikir macam-macam. Makanan apapun mereka makan.

Tidak seperti kita.
Sudah ada ayam goreng, masih mencari sate kambing.
Sudah ada soto kerbau, masih mencari pizza, hotdog, dan lain sebagainya.
Sedangkan orang gila tidak pernah minta makanan macam-macam.
Makanan apapun asal namanya makanan tetap mereka makan. Bahkan nasi basi pun mereka makan.
.
Kedua, orang gila itu selalu qona'ah.
Mereka itu terimaan.
Menerima apapun pemberian Allah kepadanya.
Tidak pernah menuntut macam-macam.
Tidak seperti kita.
Sudah diberi sepeda, masih minta motor.
Sudah punya motor, masih minta mobil.
Sudah punya satu istri cantik masih merasa kurang. Rumah sudah bagus, masih saja selalu merasa ada yang kurang.
Akhirnya beli ini beli itu, renovasi ini renovasi itu. Ujungnya hutang sana sini atau korupsi untuk kebutuhan tersebut. Nah, ketika hutangnya sudah menggunung atau ketangkap KPK, jatuh sakitlah dia.
.
Orang gila itu entah punya pakaian atau pun tidak, mereka woles saja.
Kalau mengantuk, ya tidur.
Mereka tidak butuh tikar, apalagi kasur atau springbed. Ada lho orang yang nggak bisa tidur, padahal kasurnya empuk.
Orang gila jarang sakit juga adalah karena mereka selalu berbahagia.
Nyatanya mereka tampak selalu tersenyum. Betul kan?
Orang yang selalu tersenyum pasti hatinya bahagia dan tenteram.
Everething is running well, bahasa kerennya. Semuanya berlalu dengan baik-baik saja. Tidak pernah ada masalah. Kalaupun ada masalah, dia menganggap itu sebagai hiburan yang menyenangkan. Makanya dia senantiasa tersenyum.
.
Nah, kalau Anda semua ingin selalu sehat jadilah "orang gila". Maksudnya, hiduplah dengan qona'ah, nrimo, tidak usah punya keinginan macam-macam dan selalulah tersenyum. Mudah-mudahan Anda sehat selalu dan terus tersenyum.

LEMBUTKAN HATIMU....

YESAYA 45:1-8

Aku akan memberikan kepadamu harta benda yang terpendam dan harta kekayaan yang tersembunyi, supaya engkau tahu, bahwa Akulah TUHAN, Allah Israel, yang memanggil engkau dengan namamu. Oleh karena hamba-Ku Yakub dan Israel, pilihan-Ku, maka Aku memanggil engkau dengan namamu, menggelari engkau, sekalipun engkau tidak mengenal Aku (Ay 1-2)

‎Hari ini kita akan belajar dari kehidupan seorang yg dipakai Tuhan dengan luar biasa. Seorang yg hebat dan tersohor yang kepadanya Tuhan bersabda: “Aku memilih dan memanggil engkau dengan namamu, sekalipun engkau tidak mengenal Aku."

Bagaimana mungkin seorang yg tdk mengenal Tuhan dgn benar tetapi ditetapkan utk dipakai Tuhan untuk tugas yang luar biasa, Bagaimana hal itu mungkin?

Ternyata ada kriteria positif yg dimiliki Koreshi sehingga Tuhan berkenan mencurahkan anugerah kepadanya, yaitu:

Pertama, Koresh memiliki hati lembut. Dia bergerak karena hatinya digerakkan Tuhan dan segera meresfon firman Tuhan tersebut. Masalah orang Kristen adalah sudah banyak mendengar firman Tuhan tetapi tidak tergerak untuk taat dan melakukannya. Tuhan mengajak kita utk melembutkan hati.

Memiliki prinsip itu boleh, tetapi prinsip harus ditaklukkan pada kebebnaran firman. Orang yang keras hati harus meniru Koresh ini. Kita perlu belajar menerima pertimbangan orang lain supaya lebih maksimal. Koresh bukan seorang imam, bukan ahli taurat, bukan orang Lewi, bahkan bukan orang Yahudi, tetapi hatinya lembut. Saat Tuhan berbicara dan menggerakkan hatinya, dia bergerak. Koresh bukan hanya tergerak, tapi dia bergerak utk menggenapi apa yg Tuhan katakan kpdnya, dia bahkan menggunakan segala kemampuannya utk menggenapi apa yg Tuhan perintahkan. inilah sikap luar biasa dari Koresh!

Kedua, Koresh adalah pribadi yg tahu persis tujuan hidupnya. Koresh hidup dan memerintah utk membebaskan umat Tuhan supaya kembali ke Yerusalem dan membangun kembali bait Allah. Koresh menemukan tujuan Tuhan kepada dirinya. Dia sadar hidupnya bukan hanya utk Persia, bukan pula utk dirinya sendiri. Koresh hidup dan berkuasa utk memenuhi kehendak Tuhan baginya. ‎ itulah kharakter Koresh...

‎Pelajaran penting buat kita pagi ini adalah, pengenalan akan Tuhan itu merupakan satu perjalanan, satu process yg tidak singkat dan instant.

Jika saudara dan saya setia melakukan apa yg Tuhan Firman-kan, pengenalanmu akan Tuhan akan semakin bertumbuh. Itulah sebabnya kita harsu terus bertumbuh dengan menjadi pendengar dan pelaku firman sehingga terus bertumbuh didlm pengenalan akan Dia.

Itulah sebabnya Yesus berkata: "...Aku berkata kepadamu: Banyak orang akan datang dari Timur dan Barat dan duduk makan bersama-sama dengan Abraham, Ishak dan Yakub di dalam Kerajaan Sorga, sedangkan anak-anak Kerajaan itu akan dicampakkan ke dalam kegelapan yang paling gelap, di sanalah akan terdapat ratap dan kertak gigi." (Matius 8:11-12) Firman Tuhan itu ditujukan kepada orang yang selalu mengeraskan hati. Yaitu orang yang keras hati dalam pendirian yang salah, orang yang keras hari dalam karakter yang negative, orang yang tidak mau mendengar nasihat. Saudara, Berubahlah dan biarlah budimu diperbaharui firman-Nya ( Roma 12:2b). Koresh yang secara teologis tidak mengenal Tuhan dipakai Tuhan dan sukses luar biasa, apalagi dengan kita yang percaya dan sudah ditebus dengan nyawa-NYa, pasti berhasil dan diberkati. Kita hanya perlu resfonship akan firman yang kita dengarkan, haleluya.

Saudara, mari belajar utk melembutkan hati, lakukan apa yg sudah engkau dengar dari Firman-Nya, jadilah pelaku Firman bukan sekedar pendengar yg budiman, Amin (Doaku menyertai saudara, Pendeta Haposan Hutapea, STh, MA)

Cinta

Aku akan memberikan kepadamu harta benda yang terpendam dan harta kekayaan yang tersembunyi, supaya engkau tahu, bahwa Akulah TUHAN, Allah Israel, yang memanggil engkau dengan namamu. 

Oleh karena hamba-Ku Yakub dan Israel, pilihan-Ku, maka Aku memanggil engkau dengan namamu, menggelari engkau, sekalipun engkau tidak mengenal Aku..."

Kita akan melihat dan belajar hari ini dari kehidupan seorang yg dipakai Tuhan.  Hal ini terjadi persis spt nubuatan Daniel dihadapan Nebukadnezar raja  mengataka Oleh karena hamba-Ku Yakub dan Israel, pilihan-Ku, maka Aku memanggil engkau dengan namamu, menggelari engkau, sekalipun engkau tidak mengenal Aku..."

Pertanyaannya, bagaimana mungkin seorang yg tdk mengenal Tuhan dgn benar tapi sudah ditetapkan utk dipakai Tuhan secara luar biasa, bahkan nubuatan Yesaya di pasal sebelumnya di Yesaya 44, Koresh disebut sbg gembala Jehovah... pujian dan penghormatan dari Tuhan yg begitu luar biasa atas seorang manusia apalagi yg belum mengenal TUHAN dgn benar... bagaimana hal itu mungkin?

Pertama tama sekalipun tdk terlalu mengenal TUHAN dgn benar, Koresh hatinya lembut, dia bergerak karena hatinya digerakkan Tuhan ayat 1: "...TUHAN menggerakkan hati Koresh, raja Persia itu untuk menggenapkan firman yang diucapkan oleh Yeremia,..."

Koresh bukan seorang imam, bukan ahli taurat, bukan orang Lewi, bahkan orang Yahudi pun bukan, tapi hatinya lembut, ketika Tuhan Allah Israel berbicara dan menggerakkan hatinya, dia bergerak.... inilah sikap luar biasa dari Koresh!

Koresh bukan hanya tergerak, tapi dia bergerak utk menggenapi apa yg Tuhan katakan kpdnya, dia bahkan menggunakan segala kemampuannya utk menggenapi apa yg Tuhan perintahkan kpdnya... sesungguhnya, Koresh adalah pribadi yg tahu persis tujuan hidupnya... Koresh hidup dan memerintah begitu agungnya atas Media Persia hanya utk membebaskan umat Tuhan utk kembali ke Yerusalem dan membangun kembali bait Allah di Yerusalem, bukan di Persia, bukan utk dirinya sendiri, itulah kharakter Koresh... Koresh hidup hanya sekedar utk memenuhi kehendak Tuhan baginya. ‎

‎Pelajaran penting buat kita pagi ini adalah, pengenalan akan Tuhan itu satu perjalanan, satu process yg tdk singkat dan bukan instant.... semakin saudara dan saya setia melakukan apa yg Tuhan Firman-kan dan gerakan di hati kita, semakin dlm pengenalanmu akan Tuhan akan bertumbuh... jika kita hanya menjadi pendengar dan kemudian berlalu begitu saja, maka kita tdk akan pernah bertumbuh didlm pengenalan akan Dia... itu sebabnya tdk heran ketika Yesus berkata: "...Aku berkata kepadamu: Banyak orang akan datang dari Timur dan Barat dan duduk makan bersama-sama dengan Abraham, Ishak dan Yakub di dalam Kerajaan Sorga, sedangkan anak-anak Kerajaan itu akan dicampakkan ke dalam kegelapan yang paling gelap, di sanalah akan terdapat ratap dan kertak gigi." (Matius 8:11-12)

Saudara, mari belajar utk melembutkan hati, lakukan apa yg sudah engkau dengar dari Firman-Nya, jadilah pelaku Firman bukan sekedar pendengar yg budiman. GBu all

INGATLAH..........!!!

Yohanes 15:1-8

Dalam hal inilah bapaku dipermuliakan, yaitu jika kamu berbuah banyak dan dengan demikian kamu adalah murid-murid-Ku (ayat 8) 
Tuhan menebus kita supaya diberkati dan bertindak positif terhadap berkat tersebut. Bertindak positif itu berkaitan dengan cara kita menikmati dan mengelola hasil. Harus diakui bahwa Setiap pencapaian merupakan perjuangan yang keras dan berat. Disana pikiran, tenaga dan waktu dicurahkan. Namun anugerah Tuhan ada disana. Jasa orang lain pun ada disana. Renungkan dan akuilah itu. Dalam iman Kristen setiap hasil kerja yang baik selalu ada campur tangan Tuhan sekaligus rencana khusus Tuhan. Sebab itu sebagai bukti pengakuan campur tangan Tuhan, kita perlu memuliakan Tuhan dengan harta kita. Bagaimanakah bentuk memuliakan Tuhan dengan harta itu?  
Pertama,Muliakanlah Tuhan melalui penghasilanmu. Disetiap hasil orang percaya ada haknya Tuhan. Haknya Tuhan tersebut dipersembahkan kegereja tempatmu beribadah. Tetapi jika gerejamu sudah berlimpah, lebih baik engkau menyalurkannya ke gereja lain yang masih sangat membutuhkan. Semakin banyak engkau mendukung pelayanan gereja semakin besar pula engkau diberkati Tuhan. Lembaga gereja adalah institusi buatan Kristus Yesus, sekaligus milik Kristus. Sebab itu perintah firman menyebar Harta dirumah Tuhan itu bersifat mutlak. Sekecil apapun persembahanmu untuk mendukung pekerjaan dan Rumah Tuhan, itu baik di hadapan Tuhan (Amsal 11:24-25). Dengan mendukung pelayanan pekerjaan-Nya kita sedang menabur benih yang baik yang saat tiba waktunya akan kita tuai. Haleluya. Tuhanlah yang menciptakan bumi. Dialah sumber dari semua yang kita sudah miliki dan pemilik semua yang sedang kita cari. Berjuanglah bersama Dia Pemilik semesta tersebut (Mazmur 24:1-3).
Kedua, Disetiap hasil orang percaya ada haknya orang lain. Haknya orang lain, berarti dialokasikan untuk membantu orang lain. Dimulai dari membantu orang tua, keluarga besar, anggota jemaat dan siapa saja. Membantu orang lain itu menabur benih unggulan. Benih yang akan merefroduksi besar saat dituai. Saat memberi seperti itu kita mengakui kasih Tuhan, bersyukur mengagungkan pencipta kita. Tuhan dan firman-Nya ada didalam kita, Haleluya. Membantu orang lain menabur cinta. Perbuatan seperti itu membuat kita dipenuhi kemuliaan-Nya. Cinta yang kita tabur akan hidup. Kemana pun kita melankah, orang lain akan segan dan saat keadaan kita krisis, orang lain akan turun tangan, mukjizat terjadi. INGAT, Cinta itu kuat bagai maut Kidung 8:6). Bantulah orang lain apalagi orang tersebut pernah menuntun kamu dijalan kebenaran sehingga kamu menemukan pencerahan dan berhasil. Ada banyak orang yang punya peran sehingga kamu bisa seperti saat ini, jangan kamu lupakan!!
Ketiga, Harta untuk kebutuhanmu dan keluarga. Engkau bertanggungajawab memenuhi kebutuhan keluargamu. Baik kebutuhan jangka pendek terutama untuk kebutuhan jangka panjang. Hal itu berarti hemat, cerdas saat membeli sesuatu. Belilah kebutuhan jangan beli gaya hidup. Sekecil apapun penghasilanmu itu pasti Tuhan cukupkan. Tetapi jika engkau mengejar gaya hidup, sebesar apapun penghasilanmu pasti tidak akan cukup. Belilah yang berguna bukan yang kau inginkan. Setia lah melakukan hal itu, supaya penghasilan dan ladangmu diberkati. Ditambah-tambahkan kemudian diproteksi dari segala kerugian yang tidak perlu.  Setiap orang benar yang bertekad teguh melakukan hal itu pasti bahagia, sejahtera. Engkau akan selalu sanggup merubah masalah menjadi peluang, haleluya….!! (Yesaya 41:10; 43: 3-7)
Pengaruh memuliakan Tuhan dengan ketiga cara seperti itu sangat dahsyat. Banyak orang bernazar ingin taat melakukan ketiga ini, tetapi hanya sekedar nazar semata. Ucapkan dan lakukanlah. Jangan engkau bernazar saja. Sebab nazar itu tidak bisa ditarik kembali, tetapi harus dilakukan (Kej 28:20, 31:13, Hakim 11:30-45, Mazmur 76:12, Oleh sebab itu jika engkau sudah terlanjur mengucapkan nazar dihadapan Tuhan, tunaikanlah!!!. Jangan tunda sampai besok (Mazmur 76:12). Muliakanlah Tuhan sebab Dia Turut bekerja didalam penghasilan kita. Demikianlah salah satu cara memuliakan Tuhan, Amin (Doaku menyertai saudara, Pdt Haposan Hutapea, STh, MA)

Doa: terpujilah nama-Mu ya Bapa yang Maha kuasa, karena engkau memberikan cara kepadaku untuk lebih memuliakan Engkau. Amin.

Setia dan Tanggungjawab

Hizkia menjawab kepada Yesaya: "Sungguh baik firman TUHAN yang engkau ucapkan itu!" Tetapi pikirnya: "Asal ada damai dan keamanan seumur hidupku!"
Untuk firman Tuhan yg didengar Hizkia bergumam dl hati: "I DON'T CARE!!!"‎ atau 'AKU TIDAK PERDULI!!!' Hizkia hanya perduli diri sendiri!!
Perduli orang lain akan memupuk tanggung jawab diri seseorang. Orang yg mau perduli orang lain akan memperbesar kapasitas dan memperluas hatinya sendiri. Tanpa disadari, orang yg perduli akan bertumbuh dan berkembang lebih luas dan lebih dalam secara kharakter dan kedewasaan dibandingkan dgn orang yg egois dan hanya tahu kepentingan nya sendiri...

‎Hal yang sama dikatakan Yesus dalam Matius 25:23
"Maka kata tuannya itu kepadanya: Baik sekali perbuatanmu itu, hai hambaku yang baik dan setia, engkau telah setia memikul tanggung jawab dalam perkara yang kecil, aku akan memberikan kepadamu tanggung jawab dalam perkara yang besar. Masuklah dan turutlah dalam kebahagiaan tuanmu"

Semua tentang tanggung jawab. Yg setia memikul tanggung jawab kecil, akan mendapatkan tanggung jawab besar!‎ Ukuran yg Raja katakan adalah setia memikul tanggung jawab.
Orang yg tanggungjawab didalam perkara kecil pasti dipercayakan tgjawab besar.

Mercusuar anak

Yesaya 38:1-22

Pada hari-hari itu Hizkia jatuh sakit dan hampir mati. Lalu datanglah nabi Yesaya bin Amos dan berkata kepadanya: "Beginilah firman TUHAN: Sampaikanlah pesan terakhir kepada keluargamu, sebab engkau akan mati, tidak akan sembuh lagi." ( ay 1-2 )

Sekali lagi, pesan Tuhan kpd Hizkia melalui Yesaya sebelum dia mati adalah: ' tatalah, aturlah rumah tanggamu,... sebab engkau akan mati...' Reaksi Hizkia terhadap perintah tsb adalah menangisi dirinya sendiri dan mengumbarkan semua Jasa Jasa baiknya dihadapan Tuhan. Konkretnya, Hizkia membela diri dihadapan Tuhan.

Tuhan itu baik dan mendengar serta mengabulkan doa Hizkia. Umurnya diperpanjang15 tahun lagi. 

Tiga tahun kemudian, Hizkia men dapatkan seorang anak laki laki dan  dia beri nama Manasye, kemudian menggantikannya sebagai raja saat masih berusia 12 tahun.

‎Tahukah saudara apa yg Alkitab tuliskan tentang Manasye setelah dia menjadi raja menggantikan ayahnya Hizkia?. 2 Raja-raja 21:11 "Oleh karena Manasye, raja Yehuda, telah melakukan kekejian-kekejian ini, berbuat jahat lebih dari pada segala yang telah dilakukan oleh orang Amori yang mendahului dia, dan dengan berhala-berhalanya ia telah mengakibatkan orang Yehuda berdosa pula. Tuhan tahu apa yg akan terjadi di zaman Manasse. Itulah sebabnya Tuhan memanggil Hizkia supaya  Manasye lahir dibumi. Ternyata Tuhan ingin mengahiri masa hidup Hizkia karena dia tidak menata rumah tangganya, dan berbahaya anak-anak yang akan dilahirkannya. Tuhan mengetahui yang akan terjadi dikemudian hari.

Hari ini kita belajar bahwa KETAATAN itu jauh lebih berarti daripada doa yg merengek rengek... Tuhan sudah katakan kpd Hizkia, "set your house in order - perbaharui, tata lah, aturlah rumah tanggamu dgn benar". Ternyata semua yg Tuhan perintahkan tdk dikerjakan. Hizkia sama sekali tdk 'menata rumah tangganya dgn benar sesuai Firman Tuhan yg dia dengar, sehingga Manasye anak yg lahir dimasa perpanjangan usianya tersebut, melakukan kejahatan besar.

Firman Tuhan dikatakan Yesaya kpd Hizkia, hari ini, ditujukan juga utk saudara dan saya. Hai para imam, pelayan Tuhan dan para orang tua... 'set your house in order... atur dan perbaharui rumah tangga mu...', bukan kumpukan harta lebih banyak lagi, atau lakukan pelayanan lebih hebat lagi, atau beri persembahan lebih besar lagi, tetapi "set your house in order...". Pastikan anak anakmu mengenal TUHAN yg disembah orang tuanya. Pastikan anak anakmu hidup dlm takut akan Tuhan. Supaya jika kita satu kali nanti pulang ke Rumah Bapa di Surga, anak anak kita sudah ada dlm cengkeraman kasih Roh Kudus... 

Jangan sepelekan hal ini!! Orangtua sendirilah yg harus pertama tama menempatkan Tuhan sbg yg pertama dan terutama. Sikap seperti itu akan menggarami  anak anak dan anak anak akan meniru apa yg papa mama nya teladankan. Haleluya

(Doaku menyerta saudarta, Pendeta Haposan Hutapea, STh, MA)

Sumber makmur, jujur!!

Yesaya 29:13-16

"Dan Tuhan telah berfirman: "Oleh karena bangsa ini datang mendekat dengan mulutnya dan memuliakan Aku dengan bibirnya, padahal hatinya menjauh dari pada-Ku, dan ibadahnya kepada-Ku hanyalah perintah manusia yang dihafalkan, maka sebab itu, sesungguhnya, Aku akan melakukan pula hal-hal yang ajaib kepada bangsa ini, keajaiban yang menakjubkan; hikmat orang-orangnya yang berhikmat akan hilang, dan kearifan orang-orangnya yang arif akan bersembunyi."

‎Firman Tuhan mengajarkan betapa pentingnya memiliki 'integritas' didlm hidup dan ibadah kita.

Integritas atau berasal dari kata dasar integer, didlm ilmu mathematics, integer adalah a whole number atau satu angka yg bulat dan bukan angka pecahan atau berdesimal. Satu kesatuan, itulah arti integer yg dari padanya kita mengenal kata integritas.

Seorang yg memiliki integritas, apa yg keluar dari mulutnya dgn isi hatinya dan pikirannya itu sama, tdk terpecah atau terbagi bagi. Ketika seorang anak Tuhan, seberapa rohaninya dia sekalipun, jika mulut dan hatinya berbeda, pikiran dan perbuatannya berbeda, maka tdk ada integritas padanya. Dan ini satu kejijikan yg akan membuahkan kerusakan didlm hidupnya. 

Tuhan berfirman: "Oleh karena bangsa ini datang mendekat dengan mulutnya dan memuliakan Aku dengan bibirnya, padahal hatinya menjauh dari pada-Ku, dan ibadahnya kepada-Ku hanyalah perintah manusia yang dihafalkan,..." kemudia kita tahu, yg dulunya ‎berhikmat, hikmatnya akan hilang... yg dulunya arif dan bijaksana, kearifannya akan tersembunyi... tapi bagaimana itu mungkin? Sebab tdk adanya integritas akan membuat manusia menjadi munafik... Dan itulah kekejian bagi TUHAN.

Lebih jauh lagi, kemunafikan akan membuat manusia bahkan menjadi pemberontak, merasa lebih tahu dari pada TUHAN, dan tdk mau menerima Firman Tuhan apa adanya:

"Siapakah yang melihat kita dan siapakah yang mengenal kita?"

Betapa kamu memutarbalikkan segala sesuatu! Apakah tanah liat dapat dianggap sama seperti tukang periuk, sehingga apa yang dibuat dapat berkata tentang yang membuatnya: "Bukan dia yang membuat aku"; dan apa yang dibentuk berkata tentang yang membentuknya: "Ia tidak tahu apa-apa"? ...."‎ ---> inilah yg disebut pendurhakaan... pendurhakaan adalah pemberontakan melawan Tuhan dan Firman-Nya... dimulai dgn tdk hidup dgn integritas, tapi berujung kpd maut dan pendurhakaan... jgn anggap remeh jika mulut dan hatimu tdk kompak... jgn anggap sepele jika pikiran dan perkataan atau perbuatanmu tdk sama... sebab itu akan memupuk kemunafikan dan berujung kpd kedurhakaan.

Bagaimana saya dpt mengawasi langkah hidup saya agar tdk terjerumus kedlm dosa ini? JUJUR... belajarlah utk berkata JUJUR apa adanya... kejujuran akan menghindari langkah langkah mu utk terjerumus kedlm kemunafikan...

Sudahkah engkau berdoa dan membacara Firman Tuhan pagi ini? Sudahkah engkau bersyukur kpd Tuhan utk kasih setia-Nya pagi ini? Jika belum lakukan segera... berlakulah jujur sekalipun tdk ada yg melihat...

Biarkan berkat Tuhan bertambah

Yesaya 6:1-13 

Dalam tahun matinya raja Uzia aku melihat Tuhan duduk di atas takhta yang tinggi dan menjulang, dan ujung jubah-Nya memenuhi Bait Suci.

Dan mereka berseru seorang kepada seorang, katanya: "Kudus, kudus, kuduslah TUHAN semesta alam, seluruh bumi penuh kemuliaan-Nya!" (ayat 1,3)

Yesaya, nabi Tuhan yg diutus mengajarkan umat Tuhan utk hidup kudus dan benar. Nubuatan, janji dan peringatan Tuhan mengalir melalui Yesaya. Bahkan Yesus menyatakan tentang diri-Nya melalui membaca satu nubuatan dari kitab Yesaya.

Dalam nats hari ini timbul pertanyaan buat kita, mengapa Tuhan hadir saat itu di Bait-Nya, mengapa setelah Uzia mati Yesaya melihat Tuhan dengan Jubah-Nya  menutupi Bait Allah ada apakah gerangan yang terjadi?

Uzia adalah seorang raja Yehuda yg diangkat menjadi raja pada usia masih sangat muda. (2 Tawarikh 26). Uzia mencari Allah selama hidup Zakharia, yang mengajarnya supaya takut akan Allah. Dan selama Uzia mencari TUHAN, Allah membuat segala usahanya berhasil. Uzia memulai perjalanan hidupnya dgn penuh hormat dan takut akan TUHAN, namun pada saat dia menjadikan kuat, Uzia menjadi tinggi hati sehingga melakukan hal yang merusak. kesombongan itu menggerogoti dan mengikis kharakternya. Dia merasa berhak utk mengatur sendiri hidupnya dengan nilai-nilai yg ditetapkan sendiri. Tidak cukup dengan itu Uzia mengatur tatanan Bait Allah yg sudah ditentukan sendiri oleh TUHAN. Dengan kata lain, Semua dilakukan Uzia setelah dia merasa kuat dan merasa besar.  Ia berubah setia kepada TUHAN, Allahnya. Uzia memasuki Bait TUHAN untuk membakar ukupan di atas mezbah pembakaran ukupan yang biasanya hanya dilakukan seorang imam. Inilah  kesombongan, dan itu sangat berbahaya!! Kekuasaan dan harta adalah anugerah Tuhan yang sangat special untuk umat-Nya. Tetapi karena Kekuasaan dan harta pula yang membuat orang jatuh seperti Uzia. Harta dan kekuasaan adalah alat uji watak terbaik seseorang.

Kesombongan adalah factor utama penghalang melihat Tuhan dan faktor utama kehilangan urapan serta perkenanan Allah. Sombong adalah sebuah sifat yang mencoba mendudukan diri sendiri sebagai Allah. Orang sombong hanya focus utk diri sendiri, bukan focus kepada Tuhan apalagi orang lain. Itulah sebabnya orang sombong itu dibenci Allah dan dijauhi manusia. Sombong adalah awal kejatuhan (Yes 14:12-18).

Sebagai orang percaya kita harus selalu berkata, “semuanya karena Tuhan dan oleh Tuhan dan untuk kemuliaan Tuhan". Bibir kita harus terus mengumandangkan pujian dan syukur kpd Tuhan. Biarlah kita selalu merendahkan diri, selalu siap utk ditegur dan selalu siap utk mengaku salah, selalu siap utk dikoreksi. Dengan demikian dapat dipastikan  kesombongan tdk memiliki tempat lagi di hati dan pikiran kita.‎

Setelah itu setiap mata kita akan melihat mujizat Tuhan. Berkat-berkat-Nya serta perlindungan dan janji janji-Nya yg dilambangkan dgn ujung jubah-Nya yg menutupi Bait-Nya akan berlaku bagi kita, sebab kita inilah Bait-Nya. Haleluya Amin ( Doaku menyertai saudara, Pendeta HR Hutapea, Sth, MA )

Yg suka dilupakan

Yesaya 1:1-17.
Aku benci melihatnya. Basuhlah, bersihkanlah dirimu, jauhkanlah perbuatan-perbuatanmu yang jahat dari depan mata-Ku. Berhentilah berbuat jahat, belajarlah berbuat baik; usahakanlah keadilan, kendalikanlah orang kejam; belalah hak anak-anak yatim, perjuangkanlah perkara janda-janda!"(ay 17)

Hari ini kita akan belajar tentang apa yg menyenangkan hati Tuhan, yg berkenan kpd-Nya, yaitu Agama. Semua Agama mengajarkan bahwa persembahan, perbuatan manusia itu menentukan perkenanan Tuhan atas kita. itu sebabnya kita mengenal kata 'sesajen, sedekah, kolekte, persepuluhan, persembahan sulung' dll. Semua itu baik tapi bukan karena itu saja yg menyukakan hati Allah. Alkitab, kitab suci Agama Kristen mengajarkan, bahwa Tuhan tdk tergiur oleh berapa besar persembahanmu, tetapi Tuhan berkenan kpd hati yg daripadanya keluar kerinduan utk memberi dari pada pemberian itu sendiri. Terlalu banyak orang-orang didlm gereja, membawa persembahan-persembahan, tapi tangannya berlumuran darah spt yg kitab Yesaya 1 katakan. Bagi TUHAN hal itu adalah kejijikan dihadapan-Nya. Agama juga mengajarkan, perbuatan perbuatan kita yg baik akan menyenang‎kan hati Tuhan. Nanti semua perbuatan baik kita akan ditimbang kemudian dibandingkan dengan  perbuatan jahat kita, dan jika yg baik melebihi yg jahat, maka kita menerima Surga, tapi sebaliknya jika yg jahat melebihi yg baik kita menerima imbalan di neraka. Itu kata agama, bukan kata Firman Tuhan dan tidK sesuai dgn yg Alkitab katakan! Hal itu dapat kita buktikan dengan Kisah Para Rasul 13:22 yg mengatakan: "...Aku telah mendapat Daud bin Isai, seorang yang berkenan di hati-Ku dan yang melakukan segala kehendak-Ku..."
Bagaimana mungkin Tuhan berkenan kpd seorang pembunuh yg keji, yg merancangkan kecelakaan dan pembunuhan kpd suami seorang perempuan yg telah dia tiduri utk menutup nutupi kesalahannya? Bukankah perbuatan keji spt itu layak menerima hukuman mati dan api neraka? Kenapa Tuhan justru berkenan kpd Daud? Itulah Alkitab, rahasia kebenaran dari hukum Anugerah serta kedaulatan Allah.

Itulah pelajaran yg perlu kita renungkan pagi ini, Tuhan melihat hati, Tuhan berkenan kpd hati yg benar, yg siap diajar dan bisa dibentuk, bukan terhadap persembahan dan perbuatan perbuatan yg spectacular sekalipun. itu alasan mengapa Tuhan menolak persembahan Israel di Yesaya 1. Ketika kita berani membasuh kemurnian hati kita, maka sbg akibatnya, perbuatan kitapun akan mencerminkan hati baru yg Tuhan sudah berikan. Persembahan itu harus. Tetapi Tuhan mengajarkan supaya persembahan itu disertai dengan hati yg suci, kudus dan tulus.
Hari ini, berdoalah utk minta hati yg tahir, yg diperbaharui dari waktu ke waktu, hati yg sensitif kpd kehendak Tuhan, dan hati yg demikian memiliki aroma rendah hati dan Lemah Lembut! GBu all